АКАДЕМИЯ ASA

Для родителей, которые хотят видеть рост своего ребенка в хоккее

ЛИЧНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ ОТ ASA

ПОДГОТОВКА ВАШЕГО РЕБЁНКА К ПЕРЕХОДУ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ БЕЗ ТРАВМ, ВЫГОРАНИЯ И ХАОТИЧНЫХ ТРАТ

Рост скорости и игрового времени
Защита здоровья от перегрузок
Прозрачная стратегия без слива денег

В какой точке сейчас находится Ваша семья?

Каждый этап детско-юношеского хоккея имеет свои подводные камни

РЕБЁНКУ ОТ 6 ДО 12 ЛЕТ

Этап специализации и базового роста

«День сурка» и вечная гонка

Вы просыпаетесь в 5:30 утра, чтобы успеть на утреннюю подкатку перед школой и основной тренировкой. Ребёнок досыпает в машине, завтракает сухим пайком на ходу в раздевалке. К вечеру Вы чувствуете себя выжатыми, а ребёнок засыпает прямо за уроками.

Синдром упущенной выгоды (FOMO)

Вам кажется: «Если мы сейчас не возьмём эти 3 дополнительных льда в неделю, не запишемся на этот коммерческий сбор по броскам и не наймём ещё одного тренера по скольжению — мы безнадёжно отстанем от сверстников». В итоге расписание забито до предела, а прогресса почему-то нет.

Роль логиста вместо родителя

Вы превратились в администратора, водителя и спонсора. Вы координируете хаотичный график тренировок, но у Вас нет объективной, независимой оценки: растёт ли Ваш ребёнок как хоккеист или Вы просто покупаете временное спокойствие за счёт семейного бюджета?

РЕБЁНКУ ОТ 13 ДО 17 ЛЕТ

Старший этап — подготовка к МХЛ / юниорским лигам

«Инвестиционный тупик» перед выпуском

Вы отдали хоккею 8–10 лет жизни, миллионы рублей, здоровье и все свободные дни семьи. Но сейчас, когда до перехода в молодёжные лиги (МХЛ, ВХЛ) осталось совсем немного, Вы упёрлись в глухую стену. Система отбора непрозрачна, независимых скаутов нет, связей нет, и Вы понятия не имеете, куда двигаться дальше.

Информационный хаос и «лебедь, рак и щука»

Главный тренер команды требует одно, коммерческий тренер по подкаткам — другое, приглашённый специалист по ОФП — третье. Спортсмена буквально разрывают на части противоречивыми советами. У него нет единой головы (ментора), которая вела бы его по системе.

Паника «слитых лет»

Вы замечаете, что уставший подросток начинает терять мотивацию, реже горит глазами перед матчами, чаще огрызается или уходит в себя. У Вас копится тревога: «Неужели все наши колоссальные вложения, силы и годы тяжёлой пахоты зря?»

ГЛАВНОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ БОЛЬШИНСТВА ХОККЕЙНЫХ РОДИТЕЛЕЙ

Главный миф, на котором зарабатывают коммерческие школы: «Чтобы играть в первом звене, Ваш ребёнок должен тренироваться в три раза больше остальных».

Когда родитель видит, что прогресс замедлился, он начинает хаотично скупать все доступные тренировки. Расписание и без того уставшего ребёнка забивается под завязку:

1Ещё больше льда: утренние подкатки до школы, вечерние броски, коммерческие кэмпы на выходных.
2Лёгкая атлетика: беговые тренировки на выносливость, техника бега у сторонних легкоатлетов.
3Силовые тренировки: ОФП, СФП у случайных фитнес-инструкторов.

В ЧЁМ СМЕРТЕЛЬНАЯ ОШИБКА?

Эти тренеры не общаются между собой. У них нет единой системы. Легкоатлет гонит ребёнка на кросс, «силовик» нагружает мышцы, а главный тренер требует полной самоотдачи на льду.

Вся эта лавина нагрузок падает на неокрепший организм спортсмена. При этом школу и учёбу тоже никто не отменял. Как результат — накладывается колоссальная, разрушительная перегрузка на неокрепшую детскую психику.

К какому результату это ведёт? (Обратный эффект)

Угнетение ЦНС

Утомлённый мозг просто замедляет скорость передачи сигналов к мышцам. На льду ребёнок начинает «тупить»: медленнее принимает игровые решения, теряет концентрацию, резкость и стартовую скорость.

Регресс вместо прогресса

Мышцы не успевают восстанавливаться. В итоге Вы платите больше, а показатели тестов ОФП и скорость в игре летят вниз.

Хронический травматизм

Связки и суставы работают на износ. Появляются «необъяснимые» боли в коленях, паху, спине, которые списывают на «боли роста». На самом деле — это сигнал перегрузки.

Психологический надлом

Ребёнок начинает тихо ненавидеть хоккей. Любимая игра превращается в каторгу без права на отдых и детство.

ЛИЧНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ

СИСТЕМНЫЙ ПРОЦЕСС ДОСТИЖЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ

Это не курс лекций и не пачка видеоуроков. Это ежедневная совместная работа наставников Академии, спортсмена и родителей. Мы ведём игрока шаг за шагом на протяжении минимум 3 месяцев (рекомендуемый рабочий горизонт для устойчивых изменений — от 3 до 6 месяцев).

Ключевые векторы работы

Вектор 1

Физическая подготовка и индивидуальное ОФП

Разрабатываем персональный тренировочный план ОФП/СФП под конкретные цели игрока. Тренер контролирует технику выполнения упражнений по видео и выстраивает безопасную прогрессию нагрузок, страхуя ребёнка от травм.

Вектор 2

Технико-тактический и ледовый разбор

Мы оцифровываем игру спортсмена: анализируем видео его реальных матчей, разбираем тактические действия на льду, принятие решений в игровых эпизодах и корректируем катание.

Вектор 3

Режим дня, питание и восстановление

Создаем персональный план питания и выстраиваем «рутину чемпиона» (протоколы восстановления суставов и ЦНС после нагрузок, налаживание сна, контроль питания под интенсивность тренировок).

Как устроен процесс изнутри

Минимум 3 месяца ведения

Физиология и ЦНС не перестраиваются за пару недель. Чтобы получить устойчивый рост скорости и выносливости, требуется системная работа на дистанции.

Ежедневный трекинг

Спортсмен присылает короткий ежедневный отчёт и видео ключевых упражнений (бросковая зона, ОФП в зале) в персональный чат. Тренеры ежедневно на связи, дают обратную связь и корректируют детали.

Еженедельная сверка (30 минут)

Раз в неделю — персональный созвон с наставником. Мы делаем ретроспективу прошедшей недели, оцениваем суммарную нагрузку (учитывая школу, тренировки в клубе и усталость) и гибко правим план на следующие 7 дней.

Поддержка 24/7 для всей семьи

Выделенный чат-штаб со всеми специалистами Академии, где родители и юный хоккеист могут оперативно решить любой вопрос.

РЕЗУЛЬТАТ НА ДИСТАНЦИИ В 3–6 МЕСЯЦЕВ?

УРОВЕНЬ 1

Спортивные навыки и физиология

Рост скорости и резкости на льду

Благодаря правильному развитию взрывной силы, мобильности суставов и укреплению мышц-стабилизаторов в ОФП, показатели игрока в тестах на скорость бега и маневренность вырастают на 10-15%.

Уверенность в игровых решениях

Спортсмен перестает суетиться на площадке. Каждое действие оцифровано и разобрано на видео: он четко знает свои сильные стороны, видит свободные зоны и выбирает оптимальные продолжения атак.

Защита здоровья от травм

Снятие избыточного напряжения с суставов и связок страхует спортсмена от «болей роста» и типичных хоккейных травм (паховые связки, колени, поясница). Мы строим крепкий корсет тела.

УРОВЕНЬ 2

Психоэмоциональное состояние и качество жизни ребёнка

Разгрузка нервной системы (ЦНС)

Мы убираем хаотичный тренировочный шум, за счет чего нормализуется сон и фазы восстановления. Ребенок просыпается бодрым, перестает чувствовать себя постоянно уставшим и раздражительным.

Возвращение «горящих глаз»

Любимая игра перестает быть каторгой. Ребенок снова с нетерпением ждет тренировок, начинает получать удовольствие от хоккея и выходит на матчи с высокой внутренней мотивацией, а не потому что «так надо».

Баланс спорта и учёбы

Спортсмен успевает качественно делать уроки без слез и истерик по ночам. У него появляется время на нормальное детство/подростковую жизнь благодаря четко организованной рутине.

УРОВЕНЬ 3

Финансовая выгода и спокойствие для родителей

Экономия сотен тысяч рублей

Вы отказываетесь от 70% бессмысленных «подкаток» и хаотичных коммерческих лагерей, которые скупались в панике. Вы платите только за те действия, которые действительно дают результат.

Роль любящих родителей вместо измотанных менеджеров

Вы больше не работаете круглосуточным логистом, водителем и домашним тренером, живущим в машине. Вся организация процессов передана профессиональной системе ASA.

Мир и уверенность в семье

В доме прекращаются ссоры и взаимные обвинения на тему слитого бюджета и отсутствия прогресса. Вы обретаете четкую, осязаемую стратегию карьеры Вашего ребенка на годы вперед.

КОМАНДА

КТО БУДЕТ ВЕСТИ ВАШЕГО РЕБЁНКА?

Личное Сопровождение — это не один тренер. Это система, где у каждого спортсмена есть главный наставник и команда узких специалистов за его спиной.

ЛИЧНЫЙ НАСТАВНИК · ОСНОВАТЕЛЬ ASA

Михаил Черкасов

Основатель и владелец Академии ASA. Ведёт каждого игрока лично: отвечает за стратегию развития, еженедельные созвоны, итоговые решения по программе и общую координацию всех специалистов.

Специалисты, которые подключаются под Вашу задачу

Под каждый конкретный запрос — физику, технику, здоровье, психологию, питание — Михаил привлекает профильного эксперта из команды Академии. Вы работаете не с одним универсалом, а с командой, которая закрывает все аспекты развития спортсмена.

тренер по ОФП, КХЛ. Действующий тренер «Ак Барса», серебряный призёр КХЛ (2025). Отвечает за физическую подготовку и прогрессию нагрузок.

спортивный учёный. Диагностика и мониторинг усталости, биохакинг. Преподаёт в Польше, Китае, сотрудничает с Карловым университетом в Праге.

врач спортивной медицины и физической реабилитации. Выпускник ПМГМУ им. Сеченова (с отличием). Закрывает медицинские вопросы восстановления и реабилитации.

тренер по ФП, мастер спорта по гребле. Чемпион Казахстана и России, тренер ФП мужской сборной Казахстана по гребле.

профессиональный хоккеист, игрок сборной Беларуси, опыт КХЛ, мастер спорта РБ. Специалист по ОФП для детей 7–12 лет.

тренер вратарей Академии «Трактор» (Челябинск). В прошлом — профессиональный хоккеист МХЛ/ВХЛ, лучший вратарь сезона ЮХЛ 2018/2019.

МСМК, 3-кратный чемпион Беларуси, обладатель Континентального кубка. Специалист по здоровью и питанию спортсменов.

игрок сборной Казахстана, призёр Молодёжного Кубка мира. Основатель хоккейной школы «Легенда», специалист по техническому развитию.

дипломированный спортивный психолог (НГУ им. Лесгафта), опыт работы со спортсменами 8+ лет. Сопровождает ментальную часть: мотивация, работа с давлением, психологические зажимы.

ПОЧЕМУ КУПИТЬ ЛИЧНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ «В ЛОБ» НЕВОЗМОЖНО?

Ресурс тренеров ограничен

Личное Сопровождение — это сложный штучный продукт. Одного спортсмена ведут до 4-х узкопрофильных специалистов Академии. Мы физически не можем взять больше 10 человек одновременно.

Мы работаем только на твёрдый результат

Мы гарантируем прогресс только тем семьям, которые готовы системно менять режим дня, питание, выполнять еженедельные рекомендации по ОФП и психологии. Если Вы ищете «волшебную таблетку», где можно просто заплатить и переложить всю пахоту на тренеров — нам не по пути.

Трезвый отбор на старте

Прежде чем взять игрока на ведение, мы должны убедиться, что действительно сможем принести ему результат, а ребёнок и родители готовы работать.

ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ СЕССИЯ

ЧТО КОНКРЕТНО ПРОИСХОДИТ НА ДИАГНОСТИЧЕСКОЙ СЕССИИ?

Диагностическая сессия — это глубокий независимый разбор от наставника Академии ASA. Никакой воды. За 30 минут мы разберём 4 ключевых элемента:

Независимый аудит текущего режима и нагрузок

Мы разберём расписание Вашего ребёнка: баланс льда, ОФП, учёбы и отдыха. Дадим честную оценку уровня физической подготовки и выявим дисбалансы без клубных пристрастий и лести, которую часто можно услышать от заинтересованных тренеров.

Анализ Ваших целей и задач

Сопоставим цели, которые Вы ставите перед молодым спортсменом, с его текущим физиологическим и ментальным состоянием. Оценим шансы и дадим реальные ориентиры.

Выявление скрытых проблем и «затыков»

Найдём узкие горлышки, которые сдерживают рост результатов прямо сейчас (перегруженная ЦНС, дефицит взрывной силы, скрытый недосып или психологические зажимы).

Создание персональной Дорожной Карты

Мы выстроим пошаговый план действий: сколько льда нужно на самом деле, какие именно силовые тренировки добавить, как выстроить режим дня, сна и восстановления.

ДВА ПУТИ

ДОРОЖНАЯ КАРТА ОСТАЁТСЯ У ВАС. ДАЛЬШЕ — ВЫБОР ЗА ВАМИ.

Дорожная карта — это полностью применимый документ, адаптированный под Вашего ребёнка. У Вас будет два пути:

ПУТЬ 1

Реализовать самостоятельно

Вы забираете пошаговый план и внедряете его своими силами. Корректируете график нагрузок, убираете лишний хаос, меняете подход к ОФП и сну. Вы уже сэкономите десятки тысяч рублей семейного бюджета просто за счёт отказа от бессмысленных доп. тренировок.

ПУТЬ 2

Передать ведение системе ASA

Если на созвоне мы с Вами поймём, что Вы хотите снять с себя роль «спортивного менеджера» и передать контроль профессионалам, а в нашей Академии будут свободные места — мы возьмём Вашего ребёнка в программу «Личное сопровождение».

ЧЕСТНЫЙ РАЗГОВОР

НАШИ ПРАВИЛА И КТО НАМ НЕ ПОДХОДИТ

Это сопровождение идеально для Вас, если:

Вы понимаете, что хоккей — это марафон, а не спринт, и долгосрочное здоровье Вашего ребенка для Вас важнее сиюминутных кубков на коммерческих турнирах.
Вы готовы полностью довериться системе и следовать единому плану подготовки, даже если для этого придется перестроить привычный график и отказаться от некоторых доп. тренировок.
Вы хотите снять с себя изнуряющую роль «спортивного директора» и вернуть себе роль любящих, поддерживающих родителей, передав контроль профессионалам.
Вы осознаете, что результат в хоккее — это не слепая удача, а математически точный баланс: правильное ОФП + игровая тактика + режим + полноценное восстановление ЦНС.

Нам точно не по пути, если:

Вы ищете «волшебную таблетку».
Если Вы думаете, что можно просто оплатить Сопровождение, переложить всю ответственность на тренеров, а ребенок при этом продолжит питаться фастфудом, спать по 6 часов и лениться на тренировках — прогресса не будет.
Вы продолжите хаотичные закупки на стороне.
Если Вы планируете втайне от наставников Академии ASA водить ребенка на ранние утренние подкатки сторонних специалистов, ломая выстроенный график восстановления — мы прервем работу.
Вы спорите с системой подготовки.
Если Вы считаете, что «еще 2-3 часа льда точно не повредят, ведь все в нашей команде так делают», и отказываетесь выполнять рекомендации по ограничению лишней нагрузки.
Вы не готовы уделять время процессу.
Наша программа требует дисциплины: ребенок должен ежедневно тратить 15 минут на отчетность и отправку видео упражнений, а Вы — раз в неделю участвовать в 30-минутной сверке результатов.

КТО ПРОВЕДЁТ ВАШУ ДИАГНОСТИЧЕСКУЮ СЕССИЮ?

ЛИЧНЫЙ ХОККЕЙНЫЙ ОПЫТ

Какую школу прошёл, в каких лигах играл, с какими проблемами сталкивался.

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ КВАЛИФИКАЦИЯ

Образование, специализация по биомеханике/ОФП, опыт тренерской работы.

НЕЗАВИСИМЫЙ СТАТУС

Подтверждение его объективности и фокуса на здоровье и результатах спортсмена без навязывания лишних коммерческих услуг.

ПОЛУЧИТЕ СИСТЕМНЫЙ ПЛАН РАЗВИТИЯ ВАШЕГО СПОРТСМЕНА

Очистите подготовку от хаоса, защитите психику и здоровье ребёнка от перегрузок и получите готовую стратегию развития.

АУДИТ И ДОРОЖНАЯ КАРТА

Диагностическая сессия

30 минут личного созвона с экспертом-наставником Академии.
Детальный разбор режима нагрузок, ОФП, питания и сна ребёнка.
Выявление ключевых причин сдерживания роста (проблемы с ЦНС, дефицит скорости или техники).
Индивидуальная Дорожная Карта развития на 3-6 месяцев, адаптированная под расписание Вашей команды и учёбу в школе.

СТОИМОСТЬ ДИАГНОСТИЧЕСКОЙ СЕССИИ

3 000 ₽

Забронировать сессию

ЧТО ПРОИЗОЙДЁТ СРАЗУ ПОСЛЕ БРОНИРОВАНИЯ:

1
Заполнение анкеты-брифа
Вы получите короткий опросник, где нужно будет зафиксировать текущие нагрузки ребёнка (лёд, ОФП, бег, школа, сон).
2
Выбор времени
Мы свяжемся с Вами и подберём удобное время в календаре эксперта для проведения созвона.

FAQ

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Узнает ли наш главный тренер в хоккейной школе о Личном Сопровождении?+

Полная конфиденциальность. Все созвоны, ОФП-протоколы и видеоразборы матчей проходят в закрытом режиме. Наш аудит и рекомендации проводятся без огласки. Главный тренер Вашего клуба просто заметит, что Ваш ребёнок стал быстрее, сильнее на льду и принимает более зрелые решения. Говорить ему о работе с Академией ASA абсолютно необязательно.

Подходит ли диагностика для маленьких хоккеистов (6-9 лет)?+

Да, и это идеальное время для старта. Именно на этом этапе закладывается базовая биомеханика и формируется отношение ребёнка к спорту. Мы поможем с самого начала выстроить ОФП правильно, чтобы не перегрузить суставы, спину и сохранить здоровую психику.

Ребёнок и так сильно устаёт. Точно ли силовые тренировки ему не навредят?+

Они его разгрузят. Мы не даём 7-летним детям тяжёлые веса или штанги. Наши силовые тренировки направлены на развитие баланса, укрепление связок, стабилизацию суставов и исправление осанки. Это восстанавливает правильные паттерны движения, снимает избыточную нагрузку с суставов и облегчает работу ЦНС.

Что нужно для прохождения диагностики?+

Только Ваше желание навести порядок в расписании ребёнка и 30 минут свободного времени для созвона. После оплаты Вам придёт анкета по режиму дня — заполните её, и этого будет достаточно для старта.